رحيل
عضو فعال
المشاركات : 243
العمر : 32
السٌّمعَة : 1
نقاط التميز : 5749
 |  موضوع: من فوائد زيت زينون  الإثنين مارس 01, 2010 3:54 am | |
| السلام عليكم
زيت الزيتون يحميك من أمراض القلب
لندن: توصلت دراسة أوروبية حديثة إلى أن زيت الزيتون يحتوي على الدهون غير المشبعة الأحادية، وهو نوع من الدهون الصحية التي يمكن خفض خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض إجمالي البروتين الدهني المنخفض الكثافة في الدم.
وأوضحت الدراسة أن استخدام حوالي ملعقتين طعام أي 23 جراماً من زيت الزيتون يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن الحصول على أكبر فائدة من زيت الزيتون لاستبدال الدهون المشبعة بدلاً من مجرد إضافة المزيد من زيت الزيتون إلى حميتك.
يذكر أن جميع أنواع زيت الزيتون تحتوى على الدهون غير المشبعة الأحادية، ولكن ما يسمي بالزيتون البكر هى الأشكال الأقل معالجتها، فهذه الأنواع تحتوي على مستويات أعلى من مادة "البوليفينول" من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أيضاً تعزيز صحة القلب.
| |
|
BilalM
شعلة المنتدى
المشاركات : 5781
العمر : 113
الموقع : www.newjil.yoo7.com
العمل/الترفيه : متفرّغ للتصميم
المزاج : coOol
السٌّمعَة : 24
نقاط التميز : 15149
| | موضوع: رد: من فوائد زيت زينون الإثنين مارس 01, 2010 5:18 am | |
| fawaid hayla ta3 sah
merci bcppppppp
khti rahiiil | |
|
FouZia
مشرفة القسم الانجليزي و السياحة
المشاركات : 2671
العمر : 29
المزاج : cool at all
السٌّمعَة : 19
نقاط التميز : 11657
| | موضوع: رد: من فوائد زيت زينون الثلاثاء مارس 02, 2010 2:28 am | |
| merci bcp rahil pour cette précieuse information | |
|
امة الله
المشرفة العامة
المشاركات : 2172
العمر : 30
السٌّمعَة : 10
نقاط التميز : 7902
| | موضوع: رد: من فوائد زيت زينون الجمعة مارس 05, 2010 2:51 am | |
| و عليكم السلاام و رحمة الله و بركاته
فواائد جمة لاكن للأسف لا احب زيت الزيتون
جزآك الله خيرا رحيل على الموضوع الرائع | |
|
()()DjAmEl()()
ركيزة المنتدى
منظم مسابقات
المشاركات : 7728
العمر : 29
المزاج : good
السٌّمعَة : 15
نقاط التميز : 17782
| | موضوع: رد: من فوائد زيت زينون الجمعة مارس 05, 2010 7:47 am | |
| merciiiiiiiiiiii bcp rahil | |
|
ǺĻĜĕяịāŋò ΜαІίқо
مــشـــرف
المشاركات : 4511
العمر : 113
الموقع : www.newjil.yoo7.com
العمل/الترفيه : 24/24 internet
المزاج : fooooooooooort bezzaf
السٌّمعَة : 14
نقاط التميز : 14709
| | موضوع: رد: من فوائد زيت زينون السبت مارس 20, 2010 1:00 am | |
| فووائد هايلة
بصح الله غالب ما نبغيهاش
شكرا اختي رحيل على الموضوع | |
|
