تعرف على حالتك الرياضية من خلال 15 سؤال

شكراا لك على الموضوع و سيكون لي عودة ان شاء الله و الاجابة عن الاسئلة

شكراا لك على الموضوع

1- هل تشعر بأنك فى صحة جيدة بوجه عام؟
2- هل تتناول وجبات الطعام فى مواعيد محددة؟
3- هل تحرص على تناول الإفطار يوميا؟
4- هل تنام يوميا من 8:7 ساعات؟
5- هل أنت غير مدخن؟
6- هل تشعر بأنك إنسان هادئ الطبع؟
7- هل تعتقد بأن طبيعة عملك تدعو للهدوء؟
8- هل تتناول الطعام بحساب؟
9- هل وزنك فى المعدل الطبيعى (الوزن الطبيعى= الطول-100)؟
10- هل ضغط الدم لديك طبيعى؟
11- هل تمارس النشاط الرياضى يوميا وبانتظام ولمدة من 30:15 دقيقة؟
12- هل تشعر بعدم الإرهاق بعد الانتهاء من العمل؟
13- هل تشعر بعدم الإرهاق عند استخدام المواصلات فى الذهاب والعودة من العمل؟
14- هل لديك وقت تمارس فيه أنشطة حرة بمحض اختيارك؟
15- هل تخطط بانتظام لبرامج ترويحية خلال الأجازة الأسبوعية؟










قااااااااع نعم معدااا السؤال رقم 11

اي الاجوبة
شكرا لكما على المرورو

الاجوبة على الاسئلة تاعي كلها نعم ماعدا السؤال رقم 11

ايه امالا اكتب

1- هل تشعر بأنك فى صحة جيدة بوجه عام؟ oui
2- هل تتناول وجبات الطعام فى مواعيد محددة؟ oui
3- هل تحرص على تناول الإفطار يوميا؟ oui
4- هل تنام يوميا من 8:7 ساعات؟ oui
5- هل أنت غير مدخن؟ oui

6- هل تشعر بأنك إنسان هادئ الطبع؟ oui

7- هل تعتقد بأن طبيعة عملك تدعو للهدوء؟ oui

8- هل تتناول الطعام بحساب؟ oui

9- هل وزنك فى المعدل الطبيعى (الوزن الطبيعى= الطول-100)؟ oui

10- هل ضغط الدم لديك طبيعى؟ oui

11- هل تمارس النشاط الرياضى يوميا وبانتظام ولمدة من 30:15 دقيقة؟nnn
12- هل تشعر بعدم الإرهاق بعد الانتهاء من العمل؟ oui

13- هل تشعر بعدم الإرهاق عند استخدام المواصلات فى الذهاب والعودة من العمل؟ oui

14- هل لديك وقت تمارس فيه أنشطة حرة بمحض اختيارك؟ oui

15- هل تخطط بانتظام لبرامج ترويحية خلال الأجازة الأسبوعية؟ oui

1- هل تشعر بأنك فى صحة جيدة بوجه عام؟ oui
2- هل تتناول وجبات الطعام فى مواعيد محددة؟ oui
3- هل تحرص على تناول الإفطار يوميا؟ oui
4- هل تنام يوميا من 8:7 ساعات؟ oui
5- هل أنت غير مدخن؟ oui

6- هل تشعر بأنك إنسان هادئ الطبع؟ oui

7- هل تعتقد بأن طبيعة عملك تدعو للهدوء؟ oui

8- هل تتناول الطعام بحساب؟ oui

9- هل وزنك فى المعدل الطبيعى (الوزن الطبيعى= الطول-100)؟ oui

10- هل ضغط الدم لديك طبيعى؟ oui

11- هل تمارس النشاط الرياضى يوميا وبانتظام ولمدة من 30:15 دقيقة؟nnn
12- هل تشعر بعدم الإرهاق بعد الانتهاء من العمل؟ oui

13- هل تشعر بعدم الإرهاق عند استخدام المواصلات فى الذهاب والعودة من العمل؟ oui

14- هل لديك وقت تمارس فيه أنشطة حرة بمحض اختيارك؟ oui

15- هل تخطط بانتظام لبرامج ترويحية خلال الأجازة الأسبوعية؟ oui

merci bilal pour les questions

- هل تشعر بأنك فى صحة جيدة بوجه عام؟ oui
2- هل تتناول وجبات الطعام فى مواعيد محددة؟ oui
3- هل تحرص على تناول الإفطار يوميا؟ oui
4- هل تنام يوميا من 8:7 ساعات؟ oui
5- هل أنت غير مدخن؟ oui

6- هل تشعر بأنك إنسان هادئ الطبع؟ non

7- هل تعتقد بأن طبيعة عملك تدعو للهدوء؟ oui

8- هل تتناول الطعام بحساب؟ oui

9- هل وزنك فى المعدل الطبيعى (الوزن الطبيعى= الطول-100)؟ oui

10- هل ضغط الدم لديك طبيعى؟ oui

11- هل تمارس النشاط الرياضى يوميا وبانتظام ولمدة من 30:15 دقيقة؟oui
12- هل تشعر بعدم الإرهاق بعد الانتهاء من العمل؟ oui

13- هل تشعر بعدم الإرهاق عند استخدام المواصلات فى الذهاب والعودة من العمل؟ oui

14- هل لديك وقت تمارس فيه أنشطة حرة بمحض اختيارك؟ oui

15- هل تخطط بانتظام لبرامج ترويحية خلال الأجازة الأسبوعية؟ oui



merci bcqqqqqqqqqqqqqq billal pour lea question

thank you bilal

- هل تشعر بأنك فى صحة جيدة بوجه عام؟ oui
2- هل تتناول وجبات الطعام فى مواعيد محددة؟ oui
3- هل تحرص على تناول الإفطار يوميا؟ oui
4- هل تنام يوميا من 8:7 ساعات؟ non
5- هل أنت غير مدخن؟ oui

6- هل تشعر بأنك إنسان هادئ الطبع؟ non

7- هل تعتقد بأن طبيعة عملك تدعو للهدوء؟ mm jsp
8- هل تتناول الطعام بحساب؟ non

9- هل وزنك فى المعدل الطبيعى (الوزن الطبيعى= الطول-100)؟ oui

10- هل ضغط الدم لديك طبيعى؟ oui

11- هل تمارس النشاط الرياضى يوميا وبانتظام ولمدة من 30:15 دقيقة؟non
12- هل تشعر بعدم الإرهاق بعد الانتهاء من العمل؟ un peu
13- هل تشعر بعدم الإرهاق عند استخدام المواصلات فى الذهاب والعودة من العمل؟ oui

14- هل لديك وقت تمارس فيه أنشطة حرة بمحض اختيارك؟ oui

15- هل تخطط بانتظام لبرامج ترويحية خلال الأجازة الأسبوعية؟ oui
merciiiiiiiiii bcp bilal

شكرا لك على مرورك اختاه